काठमाडौँ – आजको समयमा कपाल झर्ने समस्याले सबैलाई सताएको छ । वर्षायाम आइसकेको छ । यस मौसममा चिसोका कारण कपालमा पनि धेरै नराम्रो असर पर्छ । वर्षका कारण, कपाल प्राय भिजेको हुन्छ र एकसाथ टाँसिन्छ। एक विशेषज्ञले चेतावनी दिएका छन् कि सेप्टेम्बर महिनामा सबैभन्दा मौसमी कपाल झर्ने गर्छ। यसको कारण शरद ऋतुको तापक्रम घटछ । र यसको लागि तनाव जिम्मेवार मानिन्छ। सेप्टेम्बर र जनवरीमा सबैभन्दा बढी कपाल झर्ने विज्ञले बताउँछन्
यदि सही खानपान र जीवनशैलीमा परिवर्तन भयो भने झरेको कपाल फिर्ता आउन सक्छ। ४० भन्दा बढी उद्योगहरूमा काम गरिसकेकी र बेलायतको प्रसिद्ध प्रख्यात हेयर सैलुनका मानद मार्क ब्ल्याकका अनुसार सेप्टेम्बर महिनालाई कपाल झर्ने सबैभन्दा खराब महिना मानिन्छ किनभने तापक्रम धेरै परिवर्तन हुन्छ । मार्क ब्ल्याकले भने, तनाव शरीरका लागि मात्रै होइन, कपालका लागि पनि निकै खतरनाक छ तनावले शरीरमा एड्रेनालाईन र कोर्टिसोल हर्मोनको उत्पादन बढाउँछ । जसका कारण कपालको प्राकृतिक वृद्धि प्रक्रियामा बाधा पुग्छ र कपाल झर्न थाल्छ । कपालको हेरचाह गर्ने ब्रान्ड निओक्सिनले २००० वयस्कहरूमा गरेको अनुसन्धानले पत्ता लगायो । दशमध्ये छ वयस्कको कपाल झरेको मार्क ब्ल्याकले सुझाव दिएको छ । घामको एक्सपोजरको कारणले कपाल फुट्ने समस्यालाई सामान्यतया रोक्न सकिन्छ। तर एकै समयमा सन्तुलित आहार पनि चाहिन्छ ।
वनपोलको अनुसन्धानका अनुसार तनाव लिँदा कपाल झर्छ । यदि कोही ३४ वर्षको छ भने उसको कपाल पातलो हुन थाल्छ । कपाल पातलो भएपछि ४१ प्रतिशत मानिसले आफ्नो कपाल लुकाउने प्रयास गर्छन् ताकि मानिसहरूले कपालको मजाक नबनोस भनेर ।
कपाल झर्ने कारण यस्तो आहारबाट पनि हुन सक्छ ?
नेचर जर्नलमा प्रकाशित एक लेख अनुसार आनुवंशिकी, मनोविज्ञान र जीवनशैलीले कपाल झर्नेमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दैन । थप जानकारीको लागि, टोकियो मेडिकल एण्ड डेन्टल युनिभर्सिटीका अनुसन्धानकर्ताहरूले मुसामा अनुसन्धान गरे र उच्च फ्याट डाइटले कपाल झर्नुको कारण पत्ता लगाउने प्रयास गरे शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि उच्च फ्याट आहार र मोटोपना भएका मानिसहरूमा कपालको फोलिकल स्टेम सेल (एचएफएससी) मा कमी हुन्छ, जसले कपालको वृद्धि रोक्छ। यसबाहेक आहारमा भिटामिन बी, भिटामिन ई, भिटामिन सी, भिटामिन ए, प्रोटिन र आइरन युक्त खानेकुरा खानुपर्छ।
यो जानकारी रिपोर्टहरूमा आधारित छ। हामीले यहाँ कुनै दाबी गरिरहेका छैनौं। यदि तपाईलाई पनि कपाल झर्ने समस्या छ भने डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
एजेन्सी
प्रतिक्रिया दिनुहोस्